味のないパンにも味があると思う。

Flash全盛期から活動するインターネットマスター、年50冊以上の読書、ゲーム好きヲタク。鬱病を克服、あなたに元気とほっこりパンをお届けします。

味のないパンにも味があると思う

憂鬱な気持ちを切り替える!動物が持つ癒しの力「アニマルセラピー」を自然と体験していた話。

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毎朝会社に行くのが辛いとき、そこに1匹の動物があらわれた 

僕はメンタルが弱い人間です。

嫌な会議が控えていたり、他の人から少し注意されたり、仕事量がキャパを越えると大きな不安が一気に押し寄せてきます。

数年前医師にうつ病と判定され一時期は休職の話がでましたが、幸い症状は回復し薬を飲みながらですがフルタイムで会社に勤務しております。 

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そんな僕は毎朝の出勤がすごくすごく憂鬱でした。

駅までの道のりをトボトボ歩いていました。

しかし、奇跡は突如として起こり鬱症状は軽減されることになります。

ある寒い日でした。

身も心も凍えるように「このまま会社をサボって遠くへ行きたい(そんな勇気もないけど)」と思いながら通勤していたときのことです。

出発進行ニャ~!目的地まで早くかっ飛ばすんだニャ人間!

はえ…あれノラねこだよね…!?見間違いじゃないよね?

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ね…ねこさん…それよそ様のチャリンコちゃうんかw

チッチッチ!目が死んでいる人間よこれからの時代はねこも文明の利器を使いこなすニャ!

この「ノラねこ先生」との出会いが今後僕の社会人生活に大きな影響を与えます。

心がフッと軽やかに無駄な緊張が抜けていくのが実感できました。

緊張していた心が久々にリラックスできた瞬間でした。

アニマルセラピーとは

今にして思えば近年注目を浴びているアニマルセラピー療法を自然とセルフ体験していたのだと思います。

アニマルセラピーとは、動物と触れ合わせることでその人に内在するストレスを軽減させたり、あるいは当人に自信を持たせたりといったことを通じて精神的な健康を回復させることができると考えられている(wikipedia

このように動物は鬱病(うつびょう)の治療や、精神的ストレスの解消、認知症の予防といったように様々な医療現場で活躍しています。

僕の場合はとても偶然で、この出会い以降毎日ノラねこ先生と顔をあわせることになります。

僕はそのたびにノラねこ先生から癒しを貰いました。

ノラねこ先生には不思議な力があって僕の憂鬱な気分を軽減できるようです。

アニマルセラピーは難しくない。すごく身近で体験できるよ

さきほど僕とノラねこ先生との出会いのようにアニマルセラピーはすごく身近に体験することができます。

アニマルセラピーとは歴史を遡ること古代ローマから行われていた治療法です。

インターネットで少し調べればその治療プログラムの多さに驚くことでしょう。

アニマルセラピーを「治療方法」という側面で捉えるとなにやら小難しい話に聞こえると思います。

でも僕はアニマルセラピーの中身はとても簡単なことだと思います。

難しいこと全部とっぱらって「動物には人間を癒す力があるから触れ合うだけでいい」

それだけの簡単なことであることを記事で伝えることができればいいなと思います。

以下、僕とノラねこ先生の物語。

アニマルセラピー体験談。ノラねこ先生との日々

魂を抜かれたノラねこ先生編

憂鬱な気分というのは厄介なものですぐに完治することはありません。

毎日何かしらの対策をしながらうまく鬱(うつ)と付き合っていくわけです。

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魂が抜かれたように元気の出ない日もまだまだあります。

でもそんな日もノラねこ先生は僕を待っていてくれます。

ちょっ!?あれ!!なんか様子がおかしくない?

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な…なにしてるんすか先生…

ん?あぁしょぼくれた顔した人間がいると思ったらお前だったかニャ…

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うっせーよ人間…あまりにおてんとさまが気持ちよすぎて魂ぬかれただけニャ!

ブッ!!!笑ったw先生…ありがとうございます!魂抜かれても頑張っていってきます。

今日もノラねこ先生がもたらしてくれた大きな癒し効果で会社に行くことが出来ました。

電車の中で何かに似ていたなと写真を見て思い出そうとしていました。

これは…完全に一致

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僕の集めている大好きなガチャガチャフィギュアの猫魂でした。

ノラねこ先生、突然の死をとげる!?編

さて順調に生活しているように見えて死にたくなるような日がくるのが鬱病でございます。

ぼんやりと焚き火を眺めておきたい…

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今日の朝は一段と「死にそう」という思いでノラねこ先生に助けを求めます。

先生今日はかなり死にそ…あれ?先生キャンタマ掃除してるんすかw

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うっせーって人間!いつもタイミング悪過ぎだろお前はニャ!

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あぁまじダルいわ~キャンタマ掃除見られたわ~…うぜぇわぁ~

いやいや先生すみませんでした僕今日は死にそうで…せんせっ!?

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_人人人人人人_
> 突然の死 <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄

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先生…キャンタマ掃除の最中すみませんでした行ってきます…

おう人間。わいだって死にたいときもあるんやで。無理せんでニャ…

なんだか笑いで勇気付けてくれているような1日でした。

この日以来キャンタマ掃除をしているノラねこ先生を見たことはありません。

ノラねこ先生に彼女ができる編

ノラねこ先生はとてもだらしありません。

そのだらしなさが癒し効果を生むのですが…。

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おい人間。人生ってのは焦らんとのんびりいかんとあかんのニャ。覚えとけ!

はい先生、いつも寛大な心得をありがとうございます。

そんなノラねこ先生にも春がやってきたようで…

今日もノラねこ先生いつもの場所でだらしなく寝てるんだ…え!?せんせっ!

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あれあれ!?先生誰ですかその美女ねこにゃんは!

おぉ~ん、人間よどうかしたのかニャ?ん?何?横の白ネコ?

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彼女にきまってるやんけ!ドヤー!

うぉぉぉ!めっちゃ和みますわ!ノラねこ先生!

ん。くそ弟子はやく会社に行きなさい。わしは忙しいのだ。

可愛すぎて写真を撮りまくりました。

子猫が生まれることを期待しながら今日も癒しの力で出勤ができたのでした。

世代はまわる。僕の子どもとノラねこ先生が初対面する編

季節は巡り先生と出会って約3年。

僕の鬱病もノラねこ先生のおかげで凄く改善され、いま現在も毎日先生に「おはよう」とあいさつをしながら出勤しています。

そのようなノラねこ先生との長い付き合いのあいだに僕も子宝に恵まれました。

もちろんノラねこ先生にあいさつにいきます。

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よう人間!これがおまえの子かニャ!かわいいな!

先生これからもよろしく頼みます。生きてるとこんな素晴らしいことあるんですね。

ん。わかったらえーよ。ほなお前おれいに一度くらい食いもん持ってこいよ。

野良ねこにエサあげたらあかんってならってますんでw

ファッキンピーポー帰れ帰れ!

動物はヒトに安らぎをあたえる力をもっている

最後までお読みいただきありがとうございました。

ノラねこ先生のアニマルセラピー効果を感じることができたでしょうか?

僕が自然とアニマルセラピーの実体験をしていた話を紹介をさせていただきましたが、事実なんのことはありません、ノラねこ先生と自然と触れ合っていただけです。

今回はノラねこ先生の話をしましたが僕の通勤路にある田んぼの中にはカエルがいたり、立派な屋敷の隙間から柴犬が覗いていたりと他にも毎日のアニマルセラピーポイントがたくさんあります。

また自分でペットを飼ってみるのもいいかもしれません。

もちろんペットを飼うにはお世話という責任が必要です。

しかしお世話で体を動かすことも気分転換になったり、お世話以上に大きな癒しを与えてくれるでしょう。

 あなたの周りにもアニマルセラピーポイントが埋もれているはずです。

 気分が憂鬱なときは周りが見えないこと…とてもよくわかります。

 もしこの記事を読んで少しでも「明日はアニマルセラピーポイントを探してみよう」そう思ってくだされば幸いです。