味のないパンにも味があると思う。

人を楽しませることを沢山考えてきたよ!年間100冊読書をする学び大好き社会人。天真爛漫な娘ちゃんと嫁ちゃんダブルで尻に敷かれながら楽しく過ごす愛情ブロガー。おこづかいはアドセンスよ!パワハラ銀行員を経て企業コンサルに就任。事務は任せろのインドアの極み!

味のないパンにも味があると思う

2018-09-27から1日間の記事一覧

瞑想の効果とおすすめ本を紹介!心の不安を解消しよう!

今日はマインドフルネス瞑想の効果・メリットについて科学的に紹介するよ。 瞑想?なんだかスピリチュアルでうさんくさくない? 僕も最初はそう思ってたんだけど、海外では瞑想がうつ病をはじめとした様々な病気に効果抜群って研究結果がでているんだよ 瞑想…