味のないパンにも味があると思う。

大人の心をゆるりと癒すブログです。悩みの多い社会人、癒しのおもちゃやアプリ、暮らしのライフハックなどで楽しく一緒に乗り切りましょう。

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癒し

仕事に行きたくない!「憂鬱」の治し方

こんにちは。ムロタピーズです。 このブログには「心が苦しい」「不安」「憂鬱」「仕事」といった検索ワードで訪れてくれる方が多くいらっしゃいます。 私もすぐに不安を感じやすい性格で、休日すら仕事の納期や嫌な上司などを考えてしまいゆっくりと過ごせ…

コスパ最高!鬱気味な私がおすすめする究極の癒しグッズ5選

こんばんは。ムロタピーズです。 今日はゆるりと大人の心を癒すブログが厳選した3000円以下で手軽に購入できる究極の癒しグッズを紹介したいと思います。 是非一度手に取ってためしてみてください。どれもやみつきですよ。 コスパ最高。究極の癒しグッズ…

夜の散歩で心の疲れを解消できる5つのリラックス効果。

こんばんは。ムロタピーズです。 今日は疲れた心を癒す夜散歩をご紹介したいと思います。 のんびりと散歩するととても気持ちいいですよね。 もちろん朝の散歩もすがすがしくて良いのですが、よりリラックス効果を高めるためには、予定がもうこの後にない夜が…

鬱におすすめ「焚き火」の動画に素晴らしいヒーリング効果があるのです

こんばんは。ムロタピーズです。 今回は心が苦しい人におすすめなリラックス方法をご紹介します。 それは超簡単「焚き火」の動画をただボーっと見るだけです。 リラックス方法でよく「公園で散歩」とか「カフェで読書」とか見ますけど、しんどくてそれどころ…

仕事に行きたくない!「憂鬱」を軽減させる3つの方法

こんばんは。仕事に行きたくないムロタピーズです。 みなさんは日曜日の夜になると次の日の仕事を考えて、心が不安でいっぱいになってしまうことはないでしょうか? 私もサザエさんが始まる時間になるととても憂鬱な気分になり食事が喉を通らなくなります。 …